Ödem attıran kabak çorbası

Tarafından gönderildi: Gulsah Gulkan Yorumlar: 0

Beslenme ve Diyetetik Uzmanımız Diyetisyen Sinem Kaya okurlarımız için ödem attırıcı kabak çorbası tarifini paylaştı.

Malzemeler:

3 büyük boy kabak
3 adet brokoli
1 yemek kaşığı bulgur
1 demet dereotu
1 orta boy soğan
1 su bardağı yarım yağlı süt

Yapılışı:

Kabakları, brokoliyi, soğanı ve dereotunu doğrayıp az suda pişirin. Daha sonra tümünü blendırdan geçirin ve kaynatmaya başlayın, kaynamaya başladığında yavaş yavaş karıştırarak light sütü ilave edin. En son ince kıyılmış dereotu ve pul biberle süsleyip servis edin.

Afiyet olsun.

0282 726 0 555